Sarpsborg Chi starter med gratis kurs i selvforsvar

Details

Hits: 310

Vi i Sarpsborg-Chi ønsker alle jenter/kvinner velkommen til gratis kurs i selvforsvar. 

Kurset går først og fremst ut på hvordan man kan forsvare seg mot voldtekt og overgrep. Kurset har oppstart 19.Januar og vil vare frem til slutten av April. 

Dette er enkel og grunnleggende trening slik at alle kan melde seg på og være med. I tillegg til fysisk trening, så vil vi også fokusere på mental trening. Mental og fysisk trening i kombinasjon vil øke sjangsen for å komme seg unna et overgrep.

Kurset er fra 17.00 til 18.00 og har fri aldersgrense fra 15 år. Ingen øvre aldersgrense. 

Les mer i denne artikkelen på SA.no